Välj en sida

Ercolina stakträning

9 795 kr

Under den snöfria delen av året utövar många längdskidåkare andra idrotter såsomlöpning, cykling och rullskidor. Även om vissa rörelser i dessa aktiviteter liknarlängdskidåkning så är de inte alltid så effektiva när det gäller att bygga upparmstyrka.Att göra uppehåll i skidträningen och de rörelser som utövas vid längdskidåkning kan leda till att man förlorar muskelstyrka och rätt …

Artikelnr: 964 Kategorier: , Taggar: , ,

Beskrivning

Under den snöfria delen av året utövar många längdskidåkare andra idrotter såsom
löpning, cykling och rullskidor. Även om vissa rörelser i dessa aktiviteter liknar
längdskidåkning så är de inte alltid så effektiva när det gäller att bygga upp
armstyrka.
Att göra uppehåll i skidträningen och de rörelser som utövas vid längdskidåkning kan leda till att man förlorar muskelstyrka och rätt stakteknik. Man kan till exempel få problem med att upprätthålla rätt teknik för rotation av överkroppen, armbågens
riktning vid stakning och synkroniseringen mellan rörelsen i ben och armar vid
dubbelstakning.
Det är svårt att bibehålla sin längdskidåkningsteknik under den snöfria delen av året
och det var just därför Ercolina Upper Body Power uppfanns. Det har saknats en
maskin på marknaden som ger denna specifika armträning. Maskinen simulerar
rörelsen och styrkan som man får av stakningen i längdskidåkning.
Längdskidåkningsteknik kännetecknas av upprepning och en förmåga att rytmiskt
kunna producera framåtdrivande kraft under lång tid. Träning med Ercolina Upper
Body Power är ett bekvämt sätt att utveckla den styrka och uthållighet som krävs för framgångsrik längdskidåkning.
Det går att justera träningsintensiteten med Ercolina Upper Body Power och
maskinen passar därmed alla slags idrottare.
Ett träningspass kan till exempel inledas med tio minuters uppvärmning på låg
intensitet, följt av fyra intervaller på en minut med högsta hastighet och
medium belastning. Varje set bör följas av tre minuters vila med upplösande
lågintensiva övningar.
Ercolina Upper Body Power är ergonomiskt anpassad och stakningen blir densamma som vid längdskidåkning. Maskinen ger möjlighet att alternera mellan diagonal- och dubbelstakning. Det går även att utöva fler övningar för att träna armstyrka.
Maskinen passar alla och justeras enkelt efter individuella mått och önskad
belastning. Stakningen blir lätt och är skonsam då den inte överbelastar musklerna.
Mellan stakningarna krävs ingen ansträngning eftersom maskinen hjälper till att
bromsa remmen.
Det har bevisats att armstyrkan som man tränat upp vid stakning minskar märkbart
redan efter fem till sex dagar utan träning. Ercolina Upper Body Power är ett utmärkt alternativ till längdskidåkning för dem som inte har möjlighet att åka längdskidor varje dag på vintern. Det är även ett utmärkt redskap för att träna med inför skidåkningen under vår, sommar och höst.
Med den nya konstruktionen i rostfritt stål kan Ercolina Upper Body Power monteras på en vägg inomhus eller utomhus. Maskinen kan kompletteras med
höjdregleringsskenor som finns att köpa som tillbehör. Detta gör att man kan variera träningen och det blir lätt att anpassa maskinen efter personer med olika längd.
Ercolina Upper Body Power är utvecklad och tillverkas i Italien.
Tillbehör Förvaringsväska, höjdregleringsskenor, ergonomiska handtag och
snabbupphängningskrokar finns att köpa som tillbehör.
Storlek: 53 cm (max 74 cm) x 23cm x 22 cm. Vikt: ca 10,7 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Ercolina stakträning”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

OBS! Vi erbjuder fri frakt under hela december utan minsta köpsumma!

STORE - Divi WooCommerce child theme

Make your ideas a reality.

Build beautiful Divi ecommerce websites thanks to a modular content blocks that makes customization easy and enjoyable. Get your copy today.